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Problemas da insônia na sua saúde

Problemas que a insônia pode causar na sua vida

…problemas de saúde como:

Doenças cardiovasculares (arritmia); AVC (Acidente Vascular Cerebral); Doenças respiratórias (apneia do sono, asma); Doenças psiquiátricas (depressão, ansiedade); Obesidade; Diabetes; Baixa imunidade. Tratamento

A avaliação…

jejum intermitente

Dieta do Jejum Intermitente: é segura?

…de você poder comer aquilo que desejar, claro que, sem exageros e dentro da sua janela de alimentação. Alguns estudos apontam ainda que alguns animais, quando submetidos a períodos regulares…

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